お腹の具合いが

 ♪

健康でこの世を過ごしたい一心で「白米」の制限を開始しました。辛い事です。日本人を形成している「米」を、、、。しかし、糖尿病などは嫌です。しかも、うどん、白いパン、豚カツもいけないと教わりました。大人の方には常識だったようで、己の無知も知りました。

さて、美しい白米がこのように↓。

あまり美味しくなく、お腹を下しました。正直な身体。精神面かしら。

美味しいものを美味しく食べない事をしてまでも、とは思いましたけど、予防、未病の観点で思考します。

♪