トホホな未経験ゾーン

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台所のマットに躓く（つまづく）こと５回。高低差は数ミリなんですが。

お風呂で洗顔液が瞑って（つむって）いる目に入り、激痛が走り真っ赤。

急な寒さで偏頭痛が数回。（頭の血管痛かと考えれば怖い怖い）

ジムでそこそこ鍛えるものの、加齢による倦怠感やしんどさ？は変わらず。

要注意の年齢になってきましたが、即身成仏まで頑張ります。

あまり取り上げれませんが、授業を受け持つ大学教員という仕事は無症状の若者にもろに接するため、なかなか恐怖はあるのです。あと２週、乗り越えられますように。

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頌春

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新年を無事に迎えられた事を嬉しく思います。

去年は謙虚と健康が全てであると痛感した年でした。

行く予定の海外は３っつ飛び、国内の仕事も地方が飛び、とにかくおうちと学校。まぁ慣れてくるとそれも悪くないし、どこかに行く暇を練習や勉強に充てればいい分けです。

謙虚さはともかく、

西宮：広田神社

フィットネスジムでのトレーニング成果がじわじわと出てきました。去年の11月からですので丸二か月ですが、体重が４キロ減。これを500mlのペットボトルで考えれば８本分が抜けた事になります。身長に対しての理想の体重まではあと５キロですので、変わらぬ努力を続けようかと。（ジムでスマホいじりでマシンを独占する筋肉マンどもがどうもいかんです）

人口密集地のコロナの爆増を怖いと思うので、兵庫とはいえいつもの時間の初詣等は控え、元日の夜中２３時に近所に行ってみましたら、４カップルのみ。丁度良い感じです。

本年はこの「丁度良い」感じで静かに暮らしたいと思います。どうぞよろしく。

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2020年

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21世紀になって20年も過ぎたのかと。

今年はなぜか弘法大師空海に誘われた一年でした。不思議な事です。宗教心はどちらかと言えば無い方です。仏教美術には興味がありはしましたが。

コロナのせいで外国人の入国が極端に減少したので、混雑しないうちに、、と邪心で出掛けたのが、たまたまですが、例えば「高野山」、「延暦寺」、「神護寺」、「大覚寺」、「東寺」等でした。

ふんわりと行ったところに「空海」、という不思議でした。仏教等の宗教に教養が低いだけに本当に不思議です。この際、密教などの勉強もしていこうかと思ってしまいます。　

さて、物の考え方を変える、感情で判断を間違えない、という事を念頭に引き続き余生を過ごして行こうと考えています。

地球儀を反対から見れば、海の繋がり方が変わったり、辛い事も許せぬ事項も、とにかく感情を抜いて冷静にしていれば判断を誤らないだろうという見解ですね。

感染、責任等、諸事情を鑑み、数年は海外は勿論、演奏会等の自主的な催事を控えますが、自身の技術は上げ続けるつもりでおります。

皆さんにとっても安心出来る素敵な21年になりますよう。

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追記：血圧：情報漏洩

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健康診断の追記です。

どうも「高血圧」なようです。下の数値が９９等で、何度計っても100を超えて高いので、本当に高いのでしょう。原因を調べると笑ってしまいます。酒、たばこ、塩分取り過ぎ、などなど。

「ストレス」、「睡眠不足」のみが思い当たりますが、人間にはモチベーションが必要で、それを満たすストレスも要りようでしょうに。

タイミング完璧でお弟子ちゃんが送って下さった品です

さて、ウェブで「高血圧」と検索したらば、

Facebookやらヤフーの広告やらで、とにかく血圧サプリの宣伝が出まくる始末でくらくらします。どうもやはり少し怖いですね。結局、盗撮ならぬ情報等は簡単に探られているという事です。本当に調べたい事はレンタルやネットカフェのPCを使いますか。

とにかく、50代半ばでついにそうのような身体症状が現れてしまったという事ですが、多分もう60年は生きられないでしょう。楽しく生きようと思います。

追記：頭痛の原因を現役の看護師の方に聞きましたら、血管拡張痛だそうです。いわく、緊張や異常な緊張状態（今回は健康診断）で収縮する血管から解放される際の血液の流れと血管の拡張によるもの、だそうです。何をかいわんやですわ。

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健康診断、、

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健康診断に行って来ました。健康のためなら死んでも良い、とは名言ですけど、色々と所感を記します。

まず、会場が音楽ホール（客席可動収納式）で以前に演奏した経験のある場所。なるほどコロナで演奏会が出来ないなりに、こういう使い方もあるのかと思いました。

さて、午後の部だったので当日起床から水のみ。これは不自然極まりないと素人ながらに思います。だって、毎日コーヒーとトーストですもん。その状態ではないお坊さんのような午前の身体の状態で測定したところで体重からして相当軽く、腹部も痩せた状態は異常。

手際は良いのか悪いのか、感情ゼロの専門職の方々に指示されっぱなし。医師の診断なんて、とてもつまらなそうに「問題ないですね」と女医さん。血圧が高いかもだそうです。

で、採血のあとから頭の血管痛か頭痛でダウン。帰宅して寝込んでおります。

健康診断で血を抜かれて死ぬほど頭が痛いというのはどういう事なのかと。普段、健康に暮らしているのですけど。

それと、午前に水だけという事に、存外イケると思ったことが少し怖いとも。

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足パンパン＆減量

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ジムに通い、およそ４０日。

膝の筋肉がパンパンに。肩は可動域が広がり、体重は最大の時から３キロ減量に成功しました。食事制限はしておらず、飲料を変えています。ストイックにする事は嫌いではありません。

３キロは500mlのペットボトル水６本だと思えば、それなりの成果ですか。

顔は引き締まりましたが、お腹周りはなかなかですね。確実に縮んではおります。

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記録

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わたくし、存外、記録に残らない人間でして、例えば、高校の文化祭でピアノ伴奏で大きい舞台に出演したのですが、ソリストはフルで名前、伴奏は「その他」と書かれまして、若いながらに大人と教師の残忍さを知った現世だったり致します。

珍しく、舞台でのトークシーンを主催者側が記録してくれましたので、記録に残します。

先日の千里音楽園のみなさんとの舞台。素敵な経験となりました。

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