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子供の頃、よく寝たせいか大人になって慢性的な不眠という運命にあり、これ結構難儀です。
頭が良いのか逆なのか、完璧主義か気が弱いのか、とにかく障害が悩みの種。
それ相当の医院にて、それ相当の処方をされるも、入眠は良くても目覚めが早いなど、
毎日の睡眠の快適さを確実に失った状態がもう数年。諦めようかとも思います。
ハーブティ？牛乳？それでは膀胱が膨らむので逆効果。
まったくもっていつになったら普通に７時間程を連続で眠る事が可能なのかと。
３秒ですぐ眠る人、っていうセンテンスを言う人。
あなたはそれだけに幸せな部類ですぜ(~_~;)
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