「消光」とは、月日を送る事です。 この頁はいわゆる日記です。おわかりの事と存じますが冗談などもありますので、何卒虚心坦懐のシチュエーションでお読み下さい。 下部に行くほど過去、中が近過去、上部は数日前や今日やらさっきです。 一応ですが身内的倫理審査委員会の一定基準審査を経て掲載しています。
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ジムに通い、およそ４０日。
膝の筋肉がパンパンに。肩は可動域が広がり、体重は最大の時から３キロ減量に成功しました。食事制限はしておらず、飲料を変えています。ストイックにする事は嫌いではありません。
３キロは500mlのペットボトル水６本だと思えば、それなりの成果ですか。
